- 06:34 トレイルレースの朝だが、すごい霧。視界はよくない。 #
- 06:58 foggy morning. lot of people are waiting for bus for Naguri. I bet all of us are runners. #
- 07:13 bus is starting for Naguri. Couldn't have seat for 40 min. way. sigh.. #
- 08:21 わりあいこじんまりしたレースです。 Saitama Prefecture, 2009/05/31, airme.us/z5cdc #
- 08:25 幸い雨は降っていない。昼頃から降るらしいのでできるだけ早くフィニッシュしたいところ。 Saitama Prefecture, 2009/05/31, airme.us/z5cdd #
- 14:24 何とか28キロを完走。泥にまみれた。転びまくったが大きなケガはなし。 Saitama Prefecture, 2009/05/31, airme.us/z5d07 #
- 14:52 本日の名栗U字連山トレイルラン。スタート直後から雨足が強まり、結局ずっと降りっぱなし。コースは随所が泥の河となってた。コース自体はピークハントしていくのだがかなり急な上り下りが終盤まで続くハードなコース。 #
- 14:56 @yoshidasoken ありがとうございます！ #
- 15:04 今日は雨だし転びまくるしコースはキツいしで気持ちが萎えかけたが、何とか意地で大減速せずに走り切れた。でも男子39歳以下では230人中58位。まあこんなもんか。 #
- 15:13 早く帰って1Q84のbook 2を読みたい。 #
- 20:10 帰宅して落ちついた。シューズやなんかの泥落としに難儀した。 #
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- 02:15 [DC] ランニング日記：13.83キロ: 結局今日は一日ぐずついた空模様で、今夜から明日朝にかけては雨が降り続くとの予報。... tinyurl.com/nppfp3 #
- 05:46 起きた。雨は、、小降りだなあ。 #
- 08:29 雨だが #
- 08:29 雨だが今朝も13キロを走った。 #
- 08:30 駒沢公園で昨夜からプレハブが建って豚骨スープのにおいがするなと思ってたらラーメンshowってのが週末にあるらしい。www.ramen-kyokai.jp/ramenshow/ #
- 10:58 [DC] ランニング日記：13.34キロ: 今朝も雨。しかし小降りかなと思ったのでまた駒沢公園周回コースを走る。しかし走り出... tinyurl.com/mo5lyb #
- 13:01 Photo: スタパブログ: Arduinoのニオイ tumblr.com/xiv1w9hg6 #
- 13:12 今日のランチは外食。六本木の三州屋でかれいの煮付け定食。来週は弁当をがんばろう。。 #
- 18:59 [HateBu] 当座の職をゲットするために履歴書をうまくトーンダウンするコツ : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア: 日本でもこれは今後増えてくるか。 tinyurl.com/n4tgtf #
- 21:06 夜の筋トレ終了。 #
- 22:06 週末の家事終了。 #
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- 09:30 [DC] ランニング日記：16.62キロ: 今朝は雨が降っている。普通の時間に起きたのだが、少しだけいつもより長めに走った。... tinyurl.com/olp3gr #
- 11:22 はてな社員の自転車の記事を読んでちょっと自転車が欲しくなった。 #
- 11:48 [delicious] 自転車好きが選ぶ自転車は？ はてな社員に聞いてみた - はてなブックマークニュース tinyurl.com/qkc4qc #
- 12:03 Photo: スタパブログ: 高温上等猫、うか様 tumblr.com/xiv1vxip2 #
- 13:00 ランチは久しぶりに西麻布の三河屋。禁断の味。 Roppongi 6 Chome, 2009/05/28, airme.us/z5ba2 #
- 13:20 西麻布の飲食店、閉店や改装が目立つような。もともと入れ替わりの激しいエリアではあるのだが。 #
- 21:06 雨の中を夜のランニング13キロ。小降りかなと思って走り始めたら雨足が強まるパターン。 #
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- 08:17 今朝は少し早く起きることができたので21キロを走る。朝はさわやかでいい。でも日差しは結構あり。日焼け止めをつけた方がよさそうだな。 #
- 13:05 Photo: スタパブログ: SHUREのSE115を試してみた tumblr.com/xiv1vmsxb #
- 18:58 なんか遅れて始まったミーティングで遅くなっていつもより一時間遅く退社。それでも明るいな。 #
- 19:00 でも腹が減った。速攻で飯を炊かなくては。カレーを食うぞ! #
- 20:30 夜の筋トレ終了。 #
- 22:08 [DC] ランニング日記：21.30キロ: よい天気の朝。5時過ぎに目覚めたのでいつもより少し長めに走る。三茶経由で砧公園ま... twurl.nl/85i1z5 #
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- 23:54 夜の筋トレ終了。昨夜はできなかったので二日ぶり。 #
- 03:48 [DC] [race]ランニング日記：24キロ（第3回赤城山トレイルランニングレース・ミドルの部）: 日曜日は群馬県・赤城山を走る赤城山トレイルランニングレースがあり、ミドルの部24... tinyurl.com/puf4wq #
- 03:48 [DC] ランニング日記：13.24キロ: レース明けの月曜の朝。曇り空。筋肉痛なのだが、身体をほぐすつもりでゆっくりと走る... tinyurl.com/oqwz6q #
- 09:01 今朝も13キロを走った。暑すぎない今くらいが気持ちいい。 #
- 09:16 RT @finance_news: bit.ly/VoNRl ＮＹマンハッタンのスタバ店前で小規模爆発−負傷者なし ニューヨーク市マンハッタンの北 東部にあるコーヒー店チェーン、米スターバックスの店舗前で25日未 明、小規模な爆発が起きた。同店舗の窓ガラスが飛び散 #
- 11:53 [DC] ランニング日記：13.25キロ: 昨夜は夏から秋にかけてのトレイルランニングレースの確認や申込をした後に筋トレ、さ... tinyurl.com/p8k5bv #
- 12:08 本日の自家製弁当。赤城山でもらったきゅうり食ってる。 Nishiazabu 1 Chome, 2009/05/26, airme.us/z5b28 #
- 13:06 Photo: スタパブログ: とろ様と風の通り道 tumblr.com/xiv1vbntt #
- 15:55 [HateBu] asahi.com（朝日新聞社）：幼稚園・保育所の一元化で児童局新設 厚労省分割の素案 - 政治: これって、厚生省と労働省に戻してさらに肥大させるってことでは？？ tinyurl.com/p4q6v8 #
- 22:00 [delicious] eau de vie SUNGLASS PRO SHOP −サングラスプロショップ オードビー− tinyurl.com/ou5pgw #
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- 01:01 参加賞はきゅうり五本。弁当のおかずにさせていただきます。 #
- 08:55 今朝も13キロを走った。さすがに筋肉痛。 #
- 11:20 Photo: スタパブログ: その後もScanSnap S1500で tumblr.com/xiv1v0bxs #
- 13:05 本日の自家製弁当。何も面白くない。 Minamiaoyama 3 Chome, 2009/05/25, airme.us/z5ab4 #
- 13:11 なんかやっぱりだるいなー。眠い。風邪とかではないんだが。 #
- 13:42 dの全角に注意、と。 #
- 22:59 夏から秋にかけてのトレイルランニングのレースのエントリーをした。普通のマラソンと違ってどうしても前泊が必要になることが多いのに、山間地だと宿が早々に埋まってしまうのが悩ましい。 #
- 23:01 9月22−23日の信越五岳に思い切って申し込んだ。100キロ、制限時間22時間というエクストリームなトレイルレース。 #
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- 05:11 朝の支度完了。そろそろ出ます。 #
- 07:08 そろそろスタート地点に移動するます。 #
- 07:15 なんか気温低いし雨もぱらついて厳しいコンディションだ。 #
- 12:41 赤城山トレイルラン、ミドル24キロ完走。27位。3時間35分。 Gunma Prefecture, 2009/05/24, airme.us/z5a34 #
- 15:12 さらば前橋。帰途につく。駅前温泉で汗を流した。 #
- 16:00 本日の赤城山トレイルラン。ミドルの部24キロの44歳までの部にエントリーしてたのは280人くらいだから、上位10%には入ったことになるな。 #
- 16:14 途中でロングの部34キロのランナーに石だらけの下りで抜かれた。半端ないスピードで、その人が優勝してた。下りのビビり癖は抜けない。 #
- 16:21 拙者がフィニッシュしてしばらくしてから、招待選手の鉄人、鏑木毅選手がフィニッシュ。もちろん鏑木さんはロングの部に出ていたので、拙者の方が早かったわけではありません。 #
- 16:25 ポツポツと雨が降り、濃い霧が山肌を覆った今日のコース。鏑木さんは開会式挨拶で「僕は雨の日に山を走るのも大好きなんですよねー」。どんだけ前向きなんだよw でもこの楽観主義が格好良いと思った。 #
- 16:36 今日のレースは前半で急登で足止め状態になったりしたが、中盤からは少しずつ前のランナーを追い抜き、最後の10キロくらいは前後にランナーの存在を感じない中を疾走。例によって下りは飛ぶように走ることができる気持ちいい箇所も多く、夢中で駆け抜ける。 #
- 16:39 いやあ、トレイルランって本当にステキですね。というわけで来週も走ります。埼玉の名栗湖を囲む山々を巡る30キロのレースです。 #
- 16:42 結局新幹線ではなく湘南新宿ラインで移動中ですます。 #
- 17:37 間もなく恵比寿到着。 #
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- 00:14 週末の家事終了。今週もタモリ倶楽部までに終えられた。 #
- 00:25 タモリ倶楽部は薪炭店。 #
- 08:40 13キロを走った。 #
- 09:33 明日は赤城山トレイルランニングレース。これから装備チェックをいたします。 #
- 10:38 ひとまず装備チェック完了。ガジェット関係の充電が終われば完璧。 #
- 11:21 [DC] ランニング日記：13.37キロ: 昨夜は帰宅して食事の後、寝そうになりながらも何とか筋トレと週末の家事を完了。土曜... tinyurl.com/qcoguc #
- 14:09 ランチはうどん。 airme.us/z59ad #
- 14:18 @yoshidasoken ありがとうございますー #
- 14:30 前橋に移動開始。恵比寿からは相当距離がある。 #
- 15:22 大宮から高崎線。ここからが長いんだ。帰りは新幹線にしよう。 #
- 16:19 やっぱり前橋って遠いなあ。尻が痛い。 #
- 16:35 高崎で乗り換え。ローカルな感じになってきた。 #
- 17:17 前橋にてホテルにチェックイン。少々散歩に行くます。 #
- 19:04 帰還。やっぱりシャッター通りに鳴ってるなあ。 #
- 21:41 前橋のホテルでアド街をみる #
- 21:43 最近できたらしいコンフォートホテル前橋というのに泊まっているのだが #
- 21:45 コンパクトにまとまりつつツボを押さえていて好感度。無線LANはもちろんだが、まともに仕事のできる机と椅子があり、コンセントも部屋の複数箇所に設置、携帯の充電に便利な台がベッドサイドに。 #
- 21:47 ベッドはダブルサイズだし。こういうホテルがスタンダードになれば出張の多い人にとっては幸せだろうなあ。 #
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- 05:09 起きた。 #
- 10:17 今日も21キロを走った。イカれてきていると思う、われながら。 #
- 11:58 Photo: スタパブログ: Limorねえさん商売上手 tumblr.com/xiv1u8wuu #
- 12:14 本日の自家製弁当。きのことなす。 Minamiaoyama 5 Chome, 2009/05/22, airme.us/z593a #
- 13:13 [DC] ランニング日記：21.20キロ: 今日も少し早めに起きることができたので長めの距離を走る。曇り空。週末によく走る、... tinyurl.com/ra5jj8 #
- 18:13 @ulkatsu あれなんですよ、仕事や生活のフラストレーションを走って発散してるんだと思います。 #
- 18:39 今日はランニング雑誌発売日。ランナーズは新聞広告出してる。 #
- 23:13 夜の筋トレ終了。 #
- 23:13 いい汗かいた。 #
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