31 posts from 3 月 2009

• 09:41 今日も走った13キロ。桜はちょうど見頃。 #
• 09:41 朝食はトーストと牛乳。 #
• 11:50 Photo: スタパブログ: うか様の凶悪顔 tumblr.com/xiv1ifokk #
• 12:56 本日の自家製弁当は適当にごにょごにょしたもの。写真を取り損ねた。 #
• 14:56 "それは、生き物としての直観が鋭いということ。オス犬が、向こうからやってきたオス犬を見たときに、お互いにどちらが生き物として強いかを即座に見抜き、弱いほうの犬は尾をたれて服従のポーズを取るように、男性は生き物とし..."... tumblr.com/xiv1 ... #
• 16:32 [DC] ランニング日記：13.00キロ: 昨日帰京。今朝も朝から走る。曇り空で寒くはない。桜はちょうど今が見頃か。 距離：... tinyurl.com/cbsf9j #
• 20:50 目黒川のさくら。 airme.us/z42f1 #
• 21:01 ちと暗いな。 Kamimeguro 1 Chome, 2009/03/31, airme.us/z42f3 #
• 21:03 今年もこのシーズンが過ぎゆく。 Kamimeguro 1 Chome, 2009/03/31, airme.us/z42f5 #
• 21:09 こうして歳を重ねていく。 Higashiyama 1 Chome, 2009/03/31, airme.us/z42f6 #
• 21:20 結構寒いなあ。 Higashiyama 1 Chome, 2009/03/31, airme.us/z42f8 #

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• 09:02 今朝は13キロを走った。今日も休みで実家にいるので琵琶湖岸を走る。天気はよく、風も弱くて走りやすい。 #
• 11:45 新幹線で帰京中。小さな子供連れが多いな。 #
• 12:29 Photo: スタパブログ: Arduino本で始めたら、Make:06で追求する tumblr.com/xiv1i8q7h #
• 12:59 [DC] ランニング日記：13.00キロ: 月曜日の本日も休みを取ってまだ実家の滋賀にいる。そして今朝も琵琶湖岸を走る。昨日... tinyurl.com/cyff8b #
• 19:29 オフィスでミーティングの後。元ボスが来ていたのでミッドタウンのバーで軽く飲む。どうしてもあの頃はよかったというような話になってしまう。 #
• 23:06 夜の筋トレ終了。 #

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• 00:47 [DC] ウオノメをやっと解消した話: 患っていたウオノメを先日やっと解消したという話の備忘録。 １月くらいから両足の小... tinyurl.com/chg3dh #
• 09:00 琵琶湖岸を21キロ走る。湖面をわたる風が強くて寒い。 #
• 09:34 NHKの日曜美術館をみようかと思ったのに高校野球をやってる。夜の再放送も特番でつぶれてる。 #
• 11:45 [DC] ランニング日記：21.10キロ: 滋賀の実家に来ている。今朝は強く冷え込んでいて真冬のようの寒さ。それでもいつもの... tinyurl.com/clw96u #
• 13:14 Youtube EDU、いいなー。これだけコンテンツがあれば何でも勉強できる。いくらでも暇がつぶせる。老後も安心だ。 #
• 13:46 [delicious] YouTube EDUが始まった。何かを学び始めよう: すばらしい。毎日のぞきたい。 tinyurl.com/cg2qg6 #
• 21:37 [HateBu] 東京マラソンを下品なバラエティーに変えたフジテレビの感覚 - livedoor スポーツ: まさに感じていたことを言い当てられた。正直なところ東京マラソンに申し込もうという意欲がやや減退した。 tinyurl.com/dxdv7e #
• 21:37 [HateBu] asahi.com（朝日新聞社）：千葉知事に森田氏が初当選確実 民主推薦候補ら破る - 政治: またまたおもしろいことになったなあ。自公が分裂したのに民主支援硬派が勝てなかったとは。 tinyurl.com/dl57r5 #
• 21:37 [HateBu] asahi.com（朝日新聞社）：ＰＡＣ３、東京・市谷に配備 北朝鮮「ミサイル」に備え - 政治: これで「ミサイル」を打ち落とせなかったら恥ずかしいなあ。不安だなあ。そっちの政治的なメッセ.. tinyurl.com/clnb29 #

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• 01:25 [delicious] バルスター・ブルゾン - チンクワンタ | BEYES Men / バイズ メン tinyurl.com/crmx6b #
• 09:12 今朝も15キロを走った。寒い朝。駒沢公園もさくらは５分咲きくらいか。ビニールシートで場所取りをしている人もいた。 #
• 10:27 筋トレ終了。一昨日のトレイルランニングの筋肉痛が今頃きている。 #
• 15:45 目黒川さくらフェスタ。のぞくだけ。 Kamimeguro 1 Chome, 2009/03/28, airme.us/z422e #
• 15:46 ちょっとだけワインとベーコンなど。 Kamimeguro 1 Chome, 2009/03/28, airme.us/z4230 #
• 15:49 イパネマの娘でございます。 twitpic.com/2isxk #
• 16:01 肝心の桜のほうはまだほとんど咲いてない。月曜にまた来る。 #
• 16:22 パティスリーポタジェのこみようが半端じゃない。 #
• 18:47 [DC] 目黒川さくらフェスタ: 3月28日、29日と中目黒で開催。午後から夕方にかけては音楽を楽しみながら、軽食... tinyurl.com/cx6jjm #
• 18:47 [DC] 東海道新幹線N700系に乗る: 朝に走って、部屋を掃除し、昼寝して、目黒川さくらフェスタで酔って、ようやく滋賀の... tinyurl.com/dk89cg #
• 20:08 今夜は六本木が楽しいのかあ。 #
• 20:09 新幹線を米原で降りて乗り換えた。 #
• 22:00 @keyskey そうらしいです。私は実家に来てしまったので参加はできないのですが。東京にいてもしないかもですが（あまのじゃく） #
• 22:45 [DC] ランニング日記：13.01キロ: 昨夜は少しワインを飲んだら眠くなってしまい、部屋を片付けないままうたた寝。1時過... tinyurl.com/ctl32b #

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• 05:46 起きた。おはようごじます。 #
• 07:35 今朝も15キロを走った。昨日のトレイルランでいつも使わない筋肉を使ったのが分かる。冬に戻ったような晴れた寒い朝。朝日が美しい。 #
• 10:11 [DC] ランニング日記：24.71キロ（青梅高水山までトレイルラン）: 本日も休みを取っている。天気もよいので予定通り、4月5日の青梅高水山トレイルラン... tinyurl.com/czak4e #
• 10:41 どこか美術館に行こうかと思ったけど展示替え中とかが多いな。上野の西洋美術館のルーブル展っていうのもなあ。上野は遠いし。 #
• 11:50 [DC] ランニング日記：15.31キロ: 金曜日も今日も休みを取っている。しかしいつもと同じく早い時間に起き出してランニン... tinyurl.com/dk7mjt #
• 11:59 Photo: スタパブログ: フィルターを間違って購入……2枚も tumblr.com/xiv1hpve1 #

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• 06:17 おはようございます。トレイルランのため青梅に向けて出発。 #
• 06:19 晴れのはずなのに雪がちらついてる。 #
• 07:25 晴れてきた。寒いけど。 #
• 08:34 御嵩駅。ついた。 Mitake 1 Chome, 2009/03/26, airme.us/z415e #
• 08:39 スゴい。駅前は渓谷。 Mitake 1 Chome, 2009/03/26, airme.us/z415f #
• 10:01 岩茸石山。 2009/03/26, airme.us/z416a #
• 14:06 浄福院。 2009/03/26, airme.us/z416c #
• 14:08 青梅駅に帰還。きつかったが楽しい。これから帰宅。 #
• 15:40 トレラン中に思いきり転んで膝を擦りむいた。CW-xのタイツに大穴がorz #
• 18:26 穴が開いてしまったCW-Xだが、ワコールが補修サービスをやっているというので問い合わせてみる。 #
• 18:29 機能性のタイツはCW-X、2XU、さらに夏向けに白のSKINSのも買ったのだが、CW-Xは正直猫も杓子もという具合ではいている人が多すぎて最近関心が薄れていた。しかし補修サービスがしっかりしているとすればさすがはmade in Japanだな、ということになるかもしれない。 #
• 18:30 まあ、2XUやSKINSもちゃんと補修はやってくれるかもしれないけど。ともにオーストラリアのブランドで製品は中国製。 #
• 18:31 あ、ハーフパンツだけどUnder Armourも持ってた。これはアメリカのブランドで中国製。 #
• 20:30 Photo: スタパブログ: 散らかっていると猫が来る tumblr.com/xiv1hkw1x #
• 22:27 夜の筋トレ終了。すりむいた膝が痛い。 #

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• 23:51 休みの前日なのでいつもの週末の家事を実施。 #
• 07:49 ゆっくり寝て起きたところ。朝食は食パン。シリアル、牛乳。これから雨が降り出す前に走る。 #
• 11:53 Photo: スタパブログ: WDのCaviar Greenを4発 tumblr.com/xiv1hbtpl #
• 11:57 30キロを走った。しかしForerunner 405のバッテリーが25キロ過ぎで切れてしまった。 #
• 12:45 [DC] ランニング日記：30キロくらい: 先日の連休にお仕事関係で動員された分の代休で本日から休み。今朝は少しゆっくりして... tinyurl.com/d4xwv6 #
• 16:02 目黒の回し寿司活で昼飯にした後、恵比寿の写美でやなぎみわ"Great Grandmother"をみる。ファンタジーのようでもあり、願望が極度に肥大した醜さを感じたりもした。 #
• 16:08 恵比寿のDonuts Plant New Yorkで初めてドーナツを買ってみた。まあうまいのだが、ちょっと高いね。甘党なのでうまいドーナツは歓迎だがもっとシンプルなものでも満足できるんだよなあ。 #
• 19:38 Photo: これがヘリコプターから撮影されたMcInnes邸。この巨大男性器の落書きの大きさは60フィート（約1万8千センチメートル）。 (via 目立とうとして豪邸の屋根にとんでもない落書きをした少年 -... tumblr.com/xiv1hdmvb #

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• 12:14 今日の自家製弁当。冷凍庫にあったカジキなどをごにょごにょした。 airme.us/z40cf #
• 16:15 今週末に目黒川さくらフェスタなんだね。 #
• 17:28 明日からの休みにどこかホテルで外泊するか迷っている。首都圏近くのリゾート的なところでランニング合宿にしようかとおもったのだが。 #
• 17:29 でも、やっぱり無駄遣いはやめて、自宅でのんびりするかとも思っている。 #
• 23:13 夜の筋トレ終了。ワインを飲んでから始めたら気持ち悪くなって一回中断。 #

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• 02:10 [delicious] 日立、逆回転の有事対応：日経ビジネスオンライン tinyurl.com/cqf5gs #
• 09:37 [DC] ランニング日記：15.34キロ: よく晴れた朝。寒くはないが風が強い。今朝も走る。 距離：15.34 km タイム... tinyurl.com/c9cef8 #
• 11:16 cymbalsのボーカルが土岐麻子だったと知ったのはつい最近。 #
• 11:17 朝食はトーストとバナナ、牛乳。 #
• 11:21 Photo: mitaimon: tumblr.com/xiv1gxn2d #
• 11:57 Photo: スタパブログ: バッファローのNASを買ってみた tumblr.com/xiv1gxtxc #
• 12:13 本日の自家製弁当。手抜き。 airme.us/z408f #
• 14:54 Photo: otsune: tumblr.com/xiv1gynnf #
• 14:57 "「社長なんて偉くも何ともない。課長、部長、包丁、盲腸と同じだ。要するに命令系統をはっきりさせる記号に過ぎない」" tumblr.com/xiv1gyo00 #
• 16:32 三連休に動員されたので週後半に三日代休を取ることにした。まあ、ほんとに休めるのが最近アレなのだが。ま、休めるうちに休んでおくってことで。 #
• 16:32 というわけで何をするかのプランニングをせねばなるまい。 #
• 16:34 とりあえず一回はトレイルランをする。さらに一回は35キロを超える長いＬＳＤをやる。 #
• 20:54 コンビニに荷物を出しに行ったついでに中目黒のスタバへ。豆を買った。 #

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• 00:19 [delicious] Sunmerit：Hydrapak：ハイドレーションシステム業界をリードするブランド「ハイドラパック」の紹介サイト tinyurl.com/cqvz4b #
• 00:19 [delicious] FRED PERRY / ジャケット - ZOZORESORT tinyurl.com/dlc2d9 #
• 00:19 [delicious] FRED PERRY フーデッドジャケット F2132 全4色 日本規格サイズ クリーブ - Yahoo!ショッピング tinyurl.com/coaxg8 #
• 00:19 [delicious] フレッドペリー日本公式サイト：SHOPS - 店舗詳細 tinyurl.com/dkufvp #
• 00:19 [delicious] フレッドペリー日本公式サイト：SHOPS - 店舗詳細 tinyurl.com/cd89gc #
• 07:41 今朝も早起きして15キロを走った。暖かい曇り空。 #
• 09:11 今日も動員されて横浜ナウ #
• 16:03 ようやく解放された。足にきてる。立ち仕事ってやっぱり大変だな。 #
• 21:01 来週から「日曜美術館」になって姜尚中がキャスターか！ #
• 22:38 [DC] ランニング日記：15.33キロ: 日曜日の今日は東京マラソン。申し込んだが外れているので走れない。そして今日もお仕... tinyurl.com/d9ha8d #
• 23:46 夜の筋トレ終了。 #

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